ข้อเท้าผลิกปฐมพยาบาล เบื้องต้นอย่างไร

เจ็บปวดแทบเดินไม่ได้ ใครๆก็ไม่อยากเจอ ข้อเท้าพลิก ปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร วันนี้โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กรุงเทพฯ จะมาสอนวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นค่ะ

อุบัติเหตุข้อเท้าพลิก เชื่อว่าใครหลายคนคงประสบ เหตุการณ์นี้กันมาบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาหรือออก กำลังกาย ซึ่งความรุนแรงของอาการก็มีมากน้อย แตกต่างกันออกไป วันนี้เราจะให้ความรู้ในการ ปฐมพยาบาลเบื้องต้นกันค่ะ



การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อข้อเท้าพลิก อาการข้อเท้ามักจะเกิดอาการปวด บวม และเจ็บมาก เวลาขยับข้อเท้า โดยการปฐมพยาบาลเบื้อต้น สามารถทำได้ดังต่อไปนี้

  • หยุดพักทันทีเมื่อเกิดอุบัติเหตุข้อเท้าพลิก
  • ทำการประคบเย็นโดยใช้น้ำแข็งประคบบริเวณข้อเท้าเพื่อให้เส้นเลือดหดตัวเพื่อระงับอาการปวดและบวม ประมาณ 24 - 48 ชั่วโมง
  • ใช้ผ้ายืดบริเวณข้อเท้าเพื่อลดอาการบวม เวลานอนพยายามอยู่ในท่ายกเท้าสูง เพื่อลดอาการบวม
ติดต่อเรา

      

www.mfuhospitalbkk.com

โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กรุงเทพมหานคร
38/11-13 อาคารอโศกเพลส ถนนอโศก สุขุมวิท 21
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพฯ 10110 โทร.02-664-4360

Visitors: 194,241